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- [メール更新]24日の日記
[材料(4人分)]
・合いびき肉-150g
・卵-12個
・牛乳-大さじ4
・じゃがいも-2個
・玉ねぎ-1個
・塩、粗びき黒こしょう
・トマトケチャップ
・バター、サラダ油
- [メール更新]3日の日記
[材料(4人分)]
・豚ひれ肉-400g
・ザーサイ-30g
・干しえび-20g
・卵-1個
・薄力粉-大さじ3
・揚げ油
-a-混ぜ合わす
:豆板醤-小さじ1
:酢-大さじ3
:しょうゆ-小さじ1
- [メール更新]27日の日記
[材料(4人分)]
・卵-6個
・高菜漬け-50g
・長ねぎ-15cm
・みそ
・サラダ油
- [メール更新]21日の日記
[材料(4人分)]
・白菜-1/8株
・豚もも薄切り肉-250g
・にら-1/2束
・にんにく-1かけ
・水溶き片栗粉-片栗粉小さじ1と水小さじ2
・塩、こしょう、片栗粉
・サラダ油
- [メール更新]7日の日記
[材料(4人分)]
・鶏ささみ-8本
・ゆでたけのこ-1個
・ピーマン-3個
・長ねぎのみじん切り-10cm分
・しょうが、にんにくのみじん切り-各1かけ分
・塩、酒、ごま油
- ♪シーフードあんかけ焼きそば
[材料](2人分/20分)
具[シーフードmix:150g、キャベツ(ザク切り):大2枚、にんじん(イチョウ切り):1/5本、干ししいたけ(もどしてスライス):3枚、長ねぎ(スライス):1/2本、ピーマン(スライス):1個、にんにく、しょうが(千切り):各1/2片、うずらの卵水煮:6個]
サラダ油:大さじ2、ごま油:少々
a[水:300㏄、味覇(ウェイパァー):大さじ1/2、干ししいたけもどし汁:大さじ3、醤油:大さじ2、黒酢:大さじ1、オイスターソース:大さじ1、紹興酒:大さじ1、塩、こしょう:各少々]
水溶き片栗粉:適量
焼きそば麺:2袋
- [メール更新]26日の日記
[材料(4人分)]
・豚薄切り肉-100g
・なす-3個
・赤ピーマン-1個
・グリーンアスパラガス-3本
・しめじ-1/2パック
・マヨネーズ-大さじ2
・しょうゆ、塩、こしょう
・サラダ油
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