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- うなぎを食う日
○昼＊会社の懇親会「精養軒」
- ポテチは主食
○夜
「本日の暴挙・ポテチサラダ」
（コイケヤ ポテトチップス厚切りリッチカット オニオンコンソメ味68g：385kcal（脂質25.2g
（にんじん182g：67.34kcal
（レタス380g：45.60kcal
「お口直しの生ハムチーズが美味しすぎて生きていくのが幸い
- どミリオン！販促だぞ！
○夜
「生ハムのサラダ」
- 7/30たべたもの
○夜＊
「ゴロゴロ野菜のカレー」
（にんじん124g：45.88kcal
（じゃがいも181g：137.56kcal
（ぶなしめじ134g：24.12kcal
（たまねぎ127g：46.99kcal
（生姜16g：4.80kcal
（こい とろけるカレー 中辛 ルー51g：267.75kcal
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