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    ためしてガッテン

    		番組 料理 関連語 コレステロール 動脈硬化 スロージョギング
    こんな 11% この 40% 大きな 6% そんな 14% その 35% 同じ 13% よく 7% なぜ 6% ゆっくり 5% また 7% ちょっと 18% まだ 11% 早速 5% そう 16% もらう 10% やすい 12% 楽しい 5% 調べる 5% 太る 5% 来る 15% 試す 5% ためす 84% う 5% あ 5%
    • ＮＨＫためしてガッテン！
      一気に増加していますね<!-- google_page_昨日放送された、ｎｈｋの「ためしてガッテン！」は、ジョギングの話であった 「誰でも、ラクにカンタンに効果が上がる」という触れ込みで紹介されたのは、結局はl.s.d.のことであった時運も走り始めたころには、マラソンって苦しいものだという先入観があったものの、「ゆっくり走ることを繰り返すうちに」それは錯覚であったことに気づいたのだ昨日の放送では、完全に徒歩と大差ないスピード（時速４～５km程度）で、ステップをすることで、赤身の筋肉（遅筋）を発達させることで、乳酸を極力発生させないように走るというのがポイントであった 理論上、乳酸が発生しなければ、いくらでも走れるという理屈であるその赤身の筋肉（遅筋）と、白身の筋肉（速筋）の違いを

    • 健康ランド
      とか這い上がりたいです<!-- google_page_昨日はずっと布団にもぐってましたお風呂にも入らずそのまま眠ってしまいました寝てばかりいたので眠りが浅く夢をたくさんみました今朝もウツ気分にひきずられていましたが、今日はｙくんと会う日です今月は、もう2度わたしがポシャっています今日もやめたい気でいっぱいでしたが、メールには『1時にこちらを出ます』と打ってしまいましたノロノロと起き上がり、朝ご飯をたべて薬をのみ、シャワーを浴びましたまだやる気は出ず、友人に『きょうのためしてガッテン、ウツやるよ～』なんてメール打ったりしてましたそれでも1時には身仕度をして出かけましたお昼ご飯をｙくんが作ってくれるので行きがてら、デザートを買って行こうと思いました暑くてケーキな気分でなく、かといっ

    • 『あさカブ』
      のが９５円台に突入だ<!-- google_page_最近は、早期覚醒をすることが多いので、テレビ東京の『あさカブ』とその前の経済ニュース番組を観るのが常となっている今日も、４時起きだったんですけど、皆さんはそういうとき何してるんですかね？本当は、二度寝をしたいんですけど眠れなくてその結果、ネットしたり、録画しておいた番組を観たりって感じですかね『白い春』と『ためしてガッテン』を観ないとな朝の体調は悪くない復職後もこれが続くといいなあぁ、為替がつい先日までは９８円台だったのが９５円台に突入だ<!-- google_page_

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