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4/19（木）朝練：安中榛名駅コース、当直入り
本日のトレーニング：バイク30km 4月の合計：バイク（430km＋ローラー4時間20分）＋ラン6時間00分＋モムチャン×2 今日の体重：---- kg、体脂肪率：---- ％

6/9（水）Mt.榛名ヒルクライム（唐松コース♯2）未遂
本日のトレーニング：バイク30km 6月の合計：バイク（180km＋ローラー0時間00分）＋ラン0時間00分今日の体重：---- kg、体脂肪率：---- %

8/10（水）朝練：安中榛名駅コース
本日のトレーニング：バイク50km 8月の合計：バイク（210km＋ローラー0時間00分）＋ラン4時間00分今日の体重：55.3 kg、体脂肪率：14.9 ％

9/1（水）朝練：唐松コース→松之沢コース？
本日のトレーニング：バイク60km 9月の合計：バイク（60km＋ローラー0時間00分）＋ラン0時間00分今日の体重：57.0 kg、体脂肪率：14.9 ％

6/26（日）朝練：平地練のちBBQ♪
本日のトレーニング：バイク50km 6月の合計：バイク（840km＋ローラー0時間00分）＋ラン7時間30分今日の体重：---- kg、体脂肪率：---- ％

4/7（水）Mt.榛名ヒルクライム（松之沢コース♯1）
本日のトレーニング：50km 3月の合計：バイク（110km＋ローラー0時間00分）＋ラン1時間00分今日の体重：---- kg、体脂肪率：---- %

走り貯め第2段！上毛三山ツーリング告知
期日：２０１１年７月３０日（土）

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