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○■ ということで今週は、ノーヒットノーランになりそうです
○■ つまり、過剰摂取による弊害である
○■ ちょっと量が多いかな?とは思っていたのですが、予想以上に血液に油分が流れ込んだ (=消化された) みたいです
○■ それでも小屋の建築がほぼ終わって、身体を活発に動かす機会が減った
○■ その健康状態の事ですが4ヶ月ほど前からダイエットを行っています
会社で1年に1回健康診断があるのですがここ10年くらいずっと中性脂肪、悪玉コレステロール、肝機能、尿酸値、不整脈等々で引っ掛かっています
一昨年からはそれに高血圧が追加されてしまいました
○■ しかし、関心が高まっている社員食堂は一般の人は利用することはできない
○■ このほか、血中コレステロール値を低下させる作用や高血圧の改善効果にも期待できるとされています
○■ この時期のスコットランドとは全然ちがっていた
○■ 「眠くなりますから、楽にしてください」って言われてもなかなか楽になりません
○■ 「ちょっと休んでてください」と言われたんですが、トイレに、しかも「大」に
行きたくなり、「すみません、トイレに…」「大丈夫ですか?動けます?」
○■ 昨日の朝の情報番組で、今度体育の授業(中学)で
hiphopダンスが必須になるようで、
○■ 昨日は午前中は病院で娘の血液検査の結果を聞きに行き
○■ どうしても、ミーハーな私は、巷で話題になっているものを、試してみたい衝動に駆られてしまう
○■ ldl(悪玉) 285
○■ (まぁ~、分かってはいるけど、これって、あんまり体に良くない過ごし方ですよね
○■ 食物繊維豊富なゴボウ茶便秘や肥満症の力強い味方
○■ 血液検査結果
健康診断(10月)
○■ 薬局の方が仰るには、
○■ 活性酸素(フリーラジカル)を除去する“テラフラビン”や“紅茶フラボノイド”を含む紅茶は、私達に美肌と健康を与えてくれます
○■ 昨年のはじめに、英国栄養学財団が公開した栄養学速報に、赤身の肉の健康リスクに関する大規模調査についての記事が含まれていました
○■ 明日はいよいよ初めてのインジェクションの日
○■ 悪玉コレステロールldlを下げる働きがるらしい・・・
○■ 動脈硬化などの予防のためにはldlコレステロールが高い人は目標値まで下げることが必要です
○■ 先日呉市が行ってくれた検診の結果が返ってきました
○■ 先日の健康診断の結果がでて、ここ十年で一番良い結果となった
○■ 先日のキムヒョンジュンの握手会に
○■ 健康診断の結果、悪玉コレステロールが若干高め
○■ 健康診断血液検査結果が出ました
○■ 今朝のお台場〜〜〜
○■ 今日も充実の一日に感謝
○■ 今日の東京新聞一面の記事です
○■ 今年はうなぎの稚魚が少なかったとやらで
○■ 今回は40%引きだったし、マスの筋子でなくて、鮭の筋子だったから、買いました
○■ 今までは食事をしないと体に悪いと思っていたのですが、飽食の日本では食事をしない方が健康に良いとの発想転換をしました
○■ 久しぶりにジムにも通おうかしらねぇ~?(・∀・)ニヤニヤ
○■ サラダ(ミニトマト・きゅうり)
○■ カロリーを1500kcal にしたらスルスルと体重が落ちたので今日はまた
○■ やはり、血液は歳をごまかせないようです
○■ やっぱりお天気が悪いから空いているのかな?と思ったが、 風邪が流行っていると言うだけあって、結局は次々 に患者さんはやってきた
○■ まぁウチも、コレステロール値が高いんだけど
○■ ついでに、shopにいた頃から右足にずーっと付いてた、ブルーの足環も取って頂いてきました
○■ たまには、と一口ビールを頂き乾杯
○■ そんな状況の中で、ご近所さんから大好きなお新香を頂いた
○■ そんな周りを観察しながらぐびりぐびりと
○■ それに加熱することで抗酸化力がアップするそうです!
○■ それが済んだら、受付に帰りました
○■ そしてそして、目標のジーンズですが、これがなかなかみつからない
○■ そして、胃カメラです
○■ そこで、断酒も禁酒もできないので、休酒をすることにしました
○■ そういえば、若い時にも言われたことがあります
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評価強度 | 可変性 | 記述詳細 | 感情強度 | 描写総量 | 装飾量 |
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