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    プッシュアップ

    スポーツ 関連語 加圧トレーニング カラーリング ボディコ
    0 .
  • ○■ そして、最後はサウナでの決戦が

  • ○■ お客様の安全と健康のため、ご理解・ご協力をお願い致します

  • ○■ いろんなトコが痛いです

  • ○■ プッシュアップ150回 スクワット300回をやってさっさと風呂入って寝ようと思ってたら、いろいろやってる間にこんな時間

  • ○■ Li attributed the rise in CPI to the relatively low comparison basis of the first quarter of 2009 and the freezing winter, which brought dramatic rises in food prices. Li also noted that other factors -- rising international commodity prices, domestic producer prices and industrial costs -- had also started to push up the CPI. Zhu Baoliang, chief economist at the State Information Center, said the government might find it difficult to achieve the 3-percent limit, but it could easily hold t ... 李は指。李も

  • ○■ <!-- insertpr(); -->

  • ○■ 皆さんは夏に向けて何か頑張りたいことってありますか??

  • ○■ 本日はジムが休館日のため 自宅でトレーニング

  • ○■ 今日は艇庫でエルゴをしました

  • ○■ 今までのシリーズとは汗のかき方が違います

  • ○■ スクワットやプッシュアップは、少しの面積さえあれば道具もいらず、誰でもすぐにできる便利で素晴らしいものだ

  • ○■ 「トータルフィットネス(totalfitness) プッシュアップバー stt020」

  • ○■ 少し長いですが、最後までご覧くださいね

  • ○■ なんか今回は少し余裕を感じました

  • ○■ どうしよう6億とか当たったら… いつも言ってますが、当たったら週休2日にします

  • ○■ とは言え、主要三通貨の一角の円も、実態経済が先行き曇っていますから、ドル安/円安という、嫌なパターンが今年の大きな流れの基本になるような気がします

  • ○■ 「インストよろしく!」って

  • ○■ 昨日は加圧トレーニングをしてきました

  • ○■ 加圧トレーニング93回目 3月3日(火)20:00から30分

  • ○■ ●プッシュアップ(腕立て伏せ)13レップ3セット(休憩1分)●デクライン・プッシュアップ13レップ3セット(休憩1分)●クローズグリップ・プッシュアップ13レップ3セット(休憩1分)●ダンベルカール14レップ4セット(休憩1分)●腹筋30レップ4セット(休憩30秒)●ふくらはぎ30レップ3セット●スクワット20レップ3セット(休憩30秒)さむいしんどい

  • ○■ これを20回2セットで終了です

  • ○■ 15分に一回、少なくても30分に一回は車椅子に手をついてお知りを持ち上げる動作、プッシュアップ をしています

  • ○■ 加圧トレーニング・プッシュアップ・スクワット(重り5kg)・レッグカール今日は圧が強かったのかな?だいぶきつかった~(≧▽≦)きつくて楽しいvラットプル(18kg)20回×3セットチェストプレス(11kg)20回×3セットダンベルフライ(2kg)20回×3セットインターナルローテーション(黄色チューブ使用)20回×3セットアウターナルローテーション(黄色チューブ使用)20回×3セットサイドレイズ(黄色チューブ使用)20回×3セットアブドミナル(19.1kg)20回×3セット昼間のジムはすいていてフリーウエイトエリアなんて使い放題な感じです!なので時間をかけて筋トレしてきました

  • ○■ トレーニングを一気にガーっとやると気持ち悪くなって飲みたくなくなるんです

  • ○■ プッシュアップバー自体は安物なので滑り止めも弱いし、しばらく使っていたら壊れそうなプラスチック製

  • ○■ 10回2セット手トレーニング(圧220)☆プッシュアップ15kg

  • ○■ 、 夕方からホームでボディアタック45(45分)を受けてきました! もちろん師匠です! 本

  • ○■ 施術となっております 普段は気を使ってしまうお子様とご一緒も、他のお客様の目をきにすることなく楽しんでいただけます (こちらも十分注意はいたしますが、お母様の責任のもとよろしくお願い致します)フッ

  • ○■ は個人差がございます)の根元の固い角質も・・・こんなにスッキリ (こち

  • ○■ こちらに登録してますポチッとよろしくおねがいします(^^)にほんブログ村 肉体改造

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  • ○■ とを行っているが、再び、スクワットやプッシュアップに取組もうと思う非常にワクワクしてきた

  • ○■ watcha say(b-tastic remix)-henry blank この素晴

  • ○■ ざいますので、さくらやでは2度、3度の施術をオススメしております角質ケア前のフット・・カ

  • ○■ プッシュアップ

  • ○■ ップ30回×2 片足スクワット左右各30回×2 体調:普通

  • ○■ って思っていました 昨日 一昨日から、ずっと 調べていたのですが楽天には、 プッシュアップ ヘッジホッグは、無いようです ここのページに載って

  • ○■ れ、すごすごと退散 カ ルチャーショック を受けたオオカミは一念発起し、字が読めるように学校へ通います 安田美紗子しゃんの ブ

  • ○■ セトリはたぶん 1, 黄色いカラス 2,コオロギ 3,クローバー 4,人間1/2 5,バク 6,ウソツキズナミダ 7,アースコード 8,hero あとオオカミやってくれれば完璧やった 歌うまい

  • ○■ たオオカミが入っていった 牧場は、何と!本の読める動物専用の牧場でした オオカミはブタや牛

  • ○■ 朱蒙』『魔王』『犬とオオカミの時間』・・ お休み中に少しは消化したい! 放送を楽しみに待っているドラマは『銭の戦争』『黄金の新婦』 なんだか真・魔王アス

  • ○■ ありました 学生時代は 堀江しのぶ って良く言われたっけ 今は たれぱんだ *動物占いの動物なんですか? 確か オオカミ だったかな? *社交的?人見知り? 結構人見知りする方かな けど 一旦人

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    評価強度 可変性 記述詳細 感情強度 描写総量 装飾量
    0.041 0.162 0.532 0.038 0.487 0.206
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