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    スロージョギング

    スポーツ 関連語 BlackBerry ためしてガッテン
    0 .
  • ○■ スロージョギング

  • ○■ ジョギング中にヒザが痛くなったりするので、酒と食事を見直して、体重をあと2~3キロ減らしたいです

  • ○■ こんな近くの公園にあるとは知らなかったなぁ

  • ○■ これからやってくる明日が楽しみに思えるよな気分

  • ○■ いつものように夕方、スロージョギングに出た時のこと

  • ○■ 「当然10キロだろ」

  • ○■ 「ためしてガッテン」という長寿tv番組があるけれど、番組内容が放送後に出版

  • ○■ 言い訳ではないのだが、ジョギングのチャンスが少ない上に、晴れの合間には、食事会などで呑んでしまっては、もともこうも無い

  • ○■ 先日のnhk人気番組「ためしてガッテン」で放送していた、「スロージョギング」ですが、人気番組で取上げられると凄い反響のようですね!

  • ○■ 私も、それなりにがんばらなくっちゃ

  • ○■ スロージョギングも地味に継続している

  • ○■ 今日は、a子さんから教わったスロージョギングを1時間しました

  • ○■ blackberry from docomo

  • ○■ 今月は11日に初めて走り、13日は筋肉痛をおしてスロージョギングしました

  • ○■ ジョギング直後の体重は1.7kgの減だったのですが、 一夜明けた今朝計ってみると昨日の朝の体重よりも700g増えていました

  • ○■ スロージョギング、試してきました

  • ○■ 今週は今日で二回目のスロージョギングだが、まあ~30分くらいで切り上げるのが良いらしいから、病人らしくそのくらいで止めることにしよう~

  • ○■ 今日も筋肉痛の脚を引きずって30㎞スロージョギングしました

  • ○■ さて、8月の成果です

  • ○■ (反転文字をクリックするとそのペイジが表示される)

  • ○■ 昨日のスロージョギングは、スタート時間が遅くなり途中で切り上げました

  • ○■ スローステップ運動・スロージョギングの疑問|ためしてガッテン(nhk)

  • ○■ みの日にやってみようかなデコテンプレで記事を書く【今日の体重】+0.4kg【食事】・朝蒸し黒豆30粒豆腐(酢味噌)海老とそら豆のつまみ天1。椎茸入りたまごやき1/2個明日葉茶黒豆コーヒー・昼:

  • ○■ じ目標にして頑張ろうぁいてぃ~ん p^o^q それから、めざせー吉永

  • ○■ 美 8月の目標は「坂道をもっと楽に上れるように」と「平泳ぎとスピード」でした目標は・・・あ

  • ○■ t; ヽ、二早朝ウォーキング・朝ウォーキングとの累計168分で19,716歩

  • ○■ ためしてガッテンでやっていました歩くぐらいの速さでゆっ

  • ○■ はり「ガッテン」で紹介していた、「スロージョギング」もパルと共に実践していますが、スロージョギング

  • ○■ タラクそんな意志薄弱の者が、スロージョギングを始めようとしている前厄の年から十年余、

  • ○■ !!スロージョギングは、「速筋」を使わず、持久力の「遅筋」だけで走り長時間走る事が

  • ○■ 度の運動にと思います◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇仕事のほうもこの寒さと台

  • ○■ という感じ!! (←応援クリックをお願い致します) スロージョギングの途中でこんな自動販売機を見つけました80円!!従来、「100円」という表示はありましたが・・・全てが80円ではなく、缶コーヒ

  • ○■ blackberry from docomo p グリーングルメ認定1 /p おはよう

  • ○■ グで行こうと思います<!-- google_page_一年に数回しかない完全休業日しかも午後まで子供もいない・・・・今9時20分こんな時間までまっありできるなんて^^早朝走りにいけずにまた

  • ウォーキング 30 筋肉 自分 ガッテン ためしてガッテン 途中 スピード 明日 最近 思って 目標 消費 思ってい トレーニング クリック 先日 走ること 時間 調子 日曜日 多かっ ウオーキング 頑張 最初 見つけ 言われ 先生 ランニング ジョギングをし 入って 前後 ダウン 機能 本日 子供 食べて 気がし 楽しん 興味 今年 実践 考える 何事 変わっ メール 継続 体重 ジョギングです 再開 終わり 言って 歩いて 出てき 目指 背筋 続いて 自転車 完走 変化 タイム 出来 フィット 実家 寒かっ 水泳 一部 行った 頭筋 仕方 帰宅 運動 午前 体操 たいと思います 感心 クールダウン 信じられ 思った ストレッチ 言っても 一昨日 安定 場合 言うの 運動不足 感じて 負担 自己 明らか 全員 意識 時半 言われた 次回 走れるよう ブログネタ 先週 from 流れて 調べて 走ってみ 感謝 ような気がし 理由 うと思ってい 効果 個人 nhk てしまいました 勉強 部分 のためしてガッテン 紹介され 100 走ってい ←応援クリックをお シューズ 0分のスロー 速度 考えて 何度 出まし 感じです 思いまし 前から 疲れたら 減って 参加中 だと思います 行ってき 中では かもしれません 走った 500 身体 2009 年前 始めた ジョギングしました 以外 知って クリックしてね 気がする 写真 感じました 気になって ような気がします 思いました ているようです 思っていたの しているのです ことにしました
    評価強度 可変性 記述詳細 感情強度 描写総量 装飾量
    0.041 0.168 0.513 0.034 0.472 0.187
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